Als Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ehemalige Personalerin begleite ich leidenschaftlich gerne Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitskontexten. Es motiviert mich, Anliegen vernetzt zu betrachten und Menschen in ihrer Persönlichkeit in allen Rollen – privat, beruflich und organisatorisch – zu unterstützen.
Daher biete ich meine Arbeit in zwei Bereichen an: für Privatpersonen, um individuelle Herausforderungen und persönliche Entwicklung zu begleiten, und für Unternehmen, um Menschen, Teams und Führungskräfte in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen zu stärken.
ANGEBOTE
Privatpersonen
Ich biete unterschiedliche psychotherapeutische Leistungen für Privatpersonen an. Anbei ein Überblick der Angebote mit Reflektionsfragen und beispielhaften Anliegen, die ihnen erste Impulse geben können, um herauszufinden, welches für sie geeignete sein könnte.
Psychotherapie
Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn (akut) belastende Gedanken, alte Muster oder wiederkehrende Konflikte den Alltag schwer machen und gegebenenfalls mit Belastungserscheinungen einhergehen (z.B. Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Erschöpfungssymptome).
In einem geschützten Raum gilt es herauszufinden wie sie kurzfristig wieder zu innerer Balance finden, Klarheit über die Situation zu gewinnen und neue Perspektiven entwickeln können. Darüber hinaus werden Schritt für Schritt alte Blockaden sowie Handlungsalternativen identifiziert, sodass Sie sich entlasteter fühlen. Schon kleine Veränderungen können spürbar Erleichterung und Zuversicht bringen.
Exemplarische Reflektionsfragen: Welche wiederkehrenden Situationen führen in Beziehungen oder auf der Arbeit immer wieder zu belastenden Momenten? Warum gelingt es mir nicht meinen dauerhaften Stress zu reduzieren?
Hinweis: Bitte beachten sie, dass dies eine Privatpraxis für privat versicherte Patient:innen und Selbstzahler:innen. Sie können als gesetzlich versicherte Person einen Termin als Selbstzahlerleistung buchen.
Coaching
Coaching kann sie dabei unterstützen, wenn Sie an "konkreten" beruflichen oder persönlichen Zielen arbeiten möchten, vor herausfordernden Entscheidungen stehen, sich in einer neuen Rolle einfinden müssen, beruflichen Veränderungen angehen oder Sie Ihre Potenziale besser entfalten wollen.
Im Coaching können Sie Klarheit gewinnen, neue Perspektiven entwickeln und konkrete Schritte planen, um Ihre Ziele zu erreichen. Dabei geht es darum, vorhandene Stärken zu aktivieren, Lösungswege zu entdecken und die eigene Handlungskompetenz und Haltung zu erweitern. Schon kleine Fortschritte können motivierend wirken und zu spürbarer Leichtigkeit führen.
Exemplarische Reflektionsfrage: Wie möchte ich mich in meiner Karriere weiterentwickeln? Wie kann ich eine bevorstehende Veränderung mit meinen vorhandenen Ressourcen stemmen?
Beispielhafte Anliegen im Coaching: Karriere- und Lebensplanung; private und berufliche Veränderungsprozesse und Neuorientierung; Stärken, Werte, Haltung, Kommunikation; Rollenklarheit, Führungsverständnis; destruktive Denk-, Gewohnheits- und Verhaltensmuster; Konfliktprävention und -lösung, Krisenbewältigung
Paartherapie
In Paardynamiken entstehen Konflikte häufig nicht aus einem aktuellen Anlass heraus, sondern aus vertrauten Kreisläufen von Verletzung, Rückzug, Vorwürfen oder Enttäuschung, die sich immer wieder wiederholen.
Gemeinsam werden diese Muster und die dahinterstehenden Bedürfnisse identifiziert. Wenn klar wird, warum Partner*innen so reagieren, wie sie reagieren, entsteht Raum für Verständnis, neue Handlungsalternativen und echte Begegnung. Das Ziel ist es, festgefahrene Dynamiken zu lösen, Sicherheit und Vertrauen aufzubauen und neue Formen der Nähe und Kommunikation zu entwickeln – achtsam, wertschätzend und transparent.
Exemplarische Reflektionsfragen: Welche Muster prägen das Miteinander? Welche Rolle spielen alte Erfahrungen, Bindungsstrategien oder Erwartungen, die heute – oft unbewusst – das Verhalten in der Partnerschaft beeinflussen?
Berufs- und Unternehmenswelt
Als Psychologin und ehemalige Personalerin liegt mir das Wohl des Menschen im Berufs- und Unternehmenskontext am Herzen. Ich unterstütze hierbei sowohl Einzelpersonen (Mitarbeitende und Führungskräfte), als auch Teams und Organisationen. Der Fokus meiner Arbeit im Berufs- und Unternehmenskontext liegt bei den folgenden Schwerpunkten:
Coaching
...im beruflichen Umfeld unterstützt dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen wirksam zu gestalten. Ob Führung, Teamdynamik oder persönliche Weiterentwicklung – der geschützte Rahmen ermöglicht neue Perspektiven und konkrete Schritte, um Ziele zu erreichen und Potenziale zu entfalten. Coaching schafft Orientierung, stärkt die Handlungsfähigkeit und fördert nachhaltige Veränderung in einem zunehmend komplexen Arbeitsalltag.
Personal-, Führungskräfte- & Teamentwicklung
...unterstützen Menschen dabei, Fähigkeiten auszubauen, eine klare Haltung zu entwickeln und Zusammenarbeit wirksam zu gestalten. In gemeinsamen Prozessen werden Rollen geklärt, Ziele geschärft und Kompetenzen erweitert. So entsteht ein Arbeitsumfeld, in dem Einzelpersonen wachsen, Führung Orientierung gibt und Teams ihr Potenzial entfalten können.
Transformations- & Organisations-entwicklung
...unterstützt Unternehmen dabei, Veränderungsprozesse bewusst zu gestalten und Strukturen, Rollen und Abläufe nachhaltig weiterzuentwickeln. Perspektiven werden erweitert, Zusammenhänge sichtbar gemacht und Handlungsspielräume genutzt, um Veränderungen wirksam umzusetzen. So entsteht eine Organisation, die flexibel auf Herausforderungen reagiert, Potenziale entfalten kann und eine zukunftsfähige Kultur lebt.
Trainings & Change Management
...unterstützen Organisationen dabei, Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten und Mitarbeitende fit für neue Anforderungen zu machen. Inhalte werden praxisnah vermittelt, Kompetenzen gezielt aufgebaut und Handlungsspielräume gestärkt. So entstehen nachhaltige Lernprozesse, die Veränderungen wirksam verankern und die Umsetzung von strategischen Zielen erleichtern.